Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie merken, dass seelische Belastungen, Ängste, Grübeleien, Stimmungstiefs oder zwischenmenschliche Konflikte Ihren Alltag spürbar beeinträchtigen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst. Wenn sich Probleme über Wochen halten, Sie sich erschöpft fühlen oder immer wieder in dieselben inneren Muster geraten, kann professionelle Unterstützung helfen, Klarheit zu gewinnen, neue Wege zu finden und wieder mehr innere Stabilität und Lebensfreude zu erleben. Sie müssen nicht „am Boden“ sein, um sich Hilfe zu holen – auch bei leichteren Krisen kann Psychotherapie ein sinnvoller Schritt sein.