Probleme erkennen - Lösungen finden
Hier finden Sie eine kurze Beschreibung der Themen, der Ziele und der Behandlung.
Wenn Sorgen oder Panikattacken den Alltag blockieren, lernen Sie Schritt für Schritt, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Zwangsgedanken oder Rituale können enorm belasten. Gemeinsam finden wir Wege, Freiraum und Sicherheit zurück zu erlangen.
Bei Antriebslosigkeit, Überlastung oder depressiven Phasen geht es darum, Altes hinter sich zu lassen, neue Energiequellen zu schaffen und wieder Freude zu spüren.
Unsicherheit, Scham oder Konflikte lassen sich verändern. Ziel ist mehr Klarheit, Selbstvertrauen und gelingende Beziehungen.
Sorgen, ständiges Grübeln und Katastrophisieren verstärkt Ängste. Der Verstand ist damit beschäftigt Gefahren abzuwenden. Ziel ist es wieder inneren Freiraum und Abstand zu den Gedanken zu bekommen.
Emotionale Muster so genannte Schemata, haben sich in der Vergangenheit als Überlebensstrategien gebildet. Sie behindern oft das, was wir eigentlich erreichen wollen.
In einer Schematherapie könnnen diese Muster erkannt und bearbeitet werden, damit wir neue Wege beschreiten können.
Burnout ensteht, wenn man zu viel gebrannt hat. Die Seele will aber nicht verbrennen, sondern leben. Daher tritt sie auf die Bremse, damit Zukunft entstehen kann.
Eine Krise möchte Beachtung. Sie ist nicht sinnlos - ihre Botschaft will erkannt werden. Dann tun sich neue Wege auf.
Traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit können unsere Gegenwart behindern. Ziel ist es, diese Erfahrungen zu verarbeiten und Abstand davon zu gewinnen.